朝って本当に忙しい。しかも、朝食は本当に大事だと言われているし、出来ればきちんと食べたいけど、なかなか…って思っていたら、発見2分で出来る朝食スープレシピ☆
2分で出来るならやれるかもっ!!

今回はダイエット編 『しめじとキムチのスープ』
キムチに含まれる乳酸菌とカプサイシンが代謝を促して脂肪をしっかり燃焼するそうです!!
ダイエット編
☆POINT☆
煮込まずにキムチのシャキシャキ感を楽しむ

●材料
しめじ     30g
キムチ     30g
お麩      5個
塩・こしょう  少量

●作り方
(1)しめじの石突きを取ってほぐす。
(2)しめじ、キムチ、麩を器に盛り、湯を注ぐ。
(3)塩、こしょうで味を調える。

浜内千波さんのブログ: http://www.chinamisan-blog.com/

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